Onze voorouders consumeerden nogal wat collageen als een natuurlijke manier van leven, omdat eerdere traditionele diëten het eten van hele dieren omvatten. Simpel gezegd aten ze veel dierlijke delen, zoals huid, pezen en ligamenten, die we nu gewoonlijk vermijden of weggooien.
Gelukkig wordt het gemakkelijker dan ooit om ‘terug te gaan naar de basis’. Een van de manieren om de collageenconsumptie te verhogen is door een zelfgemaakte bottenbouillon te maken, zoals het recept voor bottenbouillon, of door er een paar van rundvlees te vinden. Het is een gezonde, heerlijke en kosteneffectieve manier om delen van een dier te gebruiken die niet direct gegeten kunnen worden – geen verspilling hier! Bottenbouillon is ook waanzinnig goed voor je. Terwijl deze oneetbare dierlijke delen uren of dagen sudderen, geven ze collageen vrij in een gemakkelijk opneembare bouillon.
Collageensupplementen, zoals collageeneiwitpoeder, zijn een andere gemakkelijke manier om uw collageeninname te verhogen. HNB's collageenpoeder, grondstoffen uit de diepzee, vrij van vervuiling, kan direct worden geconsumeerd en geabsorbeerd, in soepen of zelfs in gebak om de gezonde voordelen van collageen te bieden zonder enige smaak toe te voegen aan uw favoriete maaltijden.
