Het verstevigen en bleken van de huid is voor veel meisjes een levenslange bezigheid. Waarom sommige meisjes er 10 jaar jonger uitzien dan hun leeftijdsgenoten, en sommige mensen het tegenovergestelde zijn.
Vandaag introduceren we u een antioxidant in het lichaam, de natuurlijke vijand van vrije radicalen. Het kan u echt witter, mooier en jonger maken, het is glutathion.
Glutathion, sommigen van jullie zijn er misschien niet onbekend mee, misschien heb je het wel eens gezien in de ingrediëntenlijst van gezondheids- en huidverzorgingsproducten.
De antioxiderende werking ervan wordt vaak aangeprezen in advertenties, en mensen doen er alles aan om er hoge prijzen voor te betalen. Hoe vullen we het aan? Ik hoop dat dit artikel uw verwarring zal wegnemen.
Het glutathionniveau in het menselijk lichaam wordt beïnvloed door vele factoren, waaronder voeding, milieutoxines, stressreacties, enz. Het niveau neemt ook af met de leeftijd.
Voordelen van glutathion
Het aantal belangrijke rollen dat glutathion in het lichaam speelt is eenvoudigweg ontelbaar; in feite is waar vrije radicalen worden geproduceerd waarschijnlijk het slagveld waar het zijn wapen draagt en schittert.
De functies van glutathion in het lichaam omvatten in grote lijnen: glutathion helpt de normale werking van het immuunsysteem te behouden, heeft antioxiderende effecten en integreert ontgifting. De sulfhydrylgroep op cysteïne is de actieve groep (dus vaak afgekort als G-SH), die zich gemakkelijk aan bepaalde medicijnen en toxines bindt, waardoor het een integrerende ontgifter wordt. Glutathion kan niet alleen worden gebruikt voor medicijnen, maar ook als basis voor functionele voedingsmiddelen, die veel worden gebruikt in functionele voedingsmiddelen zoals het vertragen van veroudering, het verbeteren van de immuniteit en het tegengaan van tumoren.
Als je het toevoegt aan yoghurt en babyvoeding, is het gelijkwaardig aan vitamine C en kan het als stabilisator werken
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan zwavel en selenium, evenals wei-eiwit, enz., zijn belangrijke bronnen van de synthese van glutathion, en we kunnen de synthese ervan verhogen door het lichaam aan te vullen met grondstoffen.
Door goede voeding en een gezonde levensstijl kunnen we allemaal een goede hulp zijn voor ons lichaam.
